10 причин сыграть | Территория сквоша

1. Это доступно
Сквош не требует длительного обучения, дорогостоящего оборудования и
 экипировки. Сквош имеет простые и понятные правила игры. В сквош можно
 играть в любую погоду и тренироваться круглый год. Должно получиться с
 первого раза!
​
2. Сквош - это игра для всех
Сквош – это игра для всех. Он одинаково интересен и мужчинам и
 женщинам, молодым и пожилым людям. Он доступен людям не только
 разных возрастов, но и разной степени физической подготовки. Это хорошая
 возможность завести новых друзей. 
​
3. Нужно снизить стресс?
Сквош – это фантастический стрессоуничтожитель!
​
4. Очень полезно для здоровья
Сквош – это эффективная и привлекательная форма выполнения физических
 упражнений, полезных для улучшения работы сердечно-сосудистой и
 дыхательной систем, увеличения гибкости и укрепления мышц всего тела. Он 
великолепно развивает и тренирует координацию движений, тактическое
 мышление и скорость реакции.
​
На сегодняшний день сквош – один из самых быстро растущих и
 развивающихся видов спорта в мире. Это объясняется тем, что люди хотят
 вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и проводить свой досуг с
 пользой. Но, к сожалению, режим работы и темп современной жизни не
 позволяет нам тратить много времени для поддержания физической формы.
​
5. Интенсивно
Всего 30 минут игры обеспечивают внушительную разминку и разогрев тела.
 За час интенсивной игры сжигается более 1000 калорий – это больше, чем 
при занятиях боксом, греблей, теннисом, гимнастикой, плаванием или ездой
 на велосипеде. Для сравнения в большом теннисе за час сжигается 400
 калорий. Игровой момент в сквоше (85-90%) в несколько раз превышает
 таковой в теннисе (25-30%), т.к. мяч постоянно «под ногами». Скорость
 полета мяча достигает 230 км/час (Джон Вайт, Шотландия).
​
6. Стратегия
По сравнению с привычными занятиями в спортивном зале, сквош – это игра
 стратегическая, развивающая умственных способностей.
​
7. Общение
Во всем мире сквош активно используется бизнесменами и политиками для
 личных встреч и обсуждения различных вопросов за пределами офисов.
 Большая нагрузка с минимальными затратами времени - идеальный спорт для
 живущего в городе человека! Отличный способ разгрузить мозги и нагрузить
 мышцы.
​
8. Необычно
Огромное удовольствие сквош доставляет болельщикам и зрителям. Самые
 престижные соревнования проводятся на полностью стеклянных кортах.
 Вооруженные ракетками игроки азартно гоняют мяч внутри корта – 
прозрачного, ярко освещенного аквариума. Кто хоть раз это видел – зрелище
 завораживающее!
​
9. Состязательность
Сквош – это стремительная и активная игра на точность и выдержку в
 небольшом закрытом пространстве корта. Сквош – это Игра, а люди любят
 игры. Любители принимают участие в соревнованиях не столько для победы,
 сколько для проверки своих способностей, укрепления духа и получения
 заряда бодрости.
​
10. Левый задний угол
Удовольствие от удара из левого заднего угла корта не передаваемо - 
попробуйте )).